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Toda la alabanza y todo el insulto, todo esto sucede sólo en el planeta Tierra, y tenemos que hacerle frente y seguir adelante. Transfórmate  en un alma fuerte, en un individuo fuerte. Esa es la verdadera fortaleza. Eres capaz de sonreír a través de cada acontecimiento en tu vida Ese es el propósito de todo esto. Puedes mantener la sonrisa? Es difícil, lo sé, pero tienes que hacerlo. Si intentas huir no servirá de nada, aquello de lo que quieres huir sólo va a perseguirte más. Si no en esta vida, entonces te perseguirá en la próxima vida. Por eso ocúpate de todo lo que tienes que hacer  ahora, y sigue adelante con una gran sonrisa, con coraje y con entusiasmo. Las experiencias amargas que has encontrado le han dado profundidad a tu personalidad, mientras que las buenas experiencias ampliaron tu personalidad. Así que todas ellas han contribuido a tu vida. Buenas o malas experiencias deberían ser bienvenidas, ya que ambas fortalecen tu personalidad. Ambas contribuyen a tu bienestar de una forma inimaginable. Sabe que son parte de tu Sadhana (práctica espiritual). Así, las experiencias agradables son también una parte de tu Sadhana. Lo mismo ocurre con los eventos desagradables que te han ocurrido. Por ejemplo, la gente que te elogia, o las personas que te insultan son a la vez una parte de tu Sadhana. En ambos casos, te vuelves más sólido, más centrado, y te hace crecer de la manera en que se supone que debes crecer.


Más información sobre El Arte de Vivir

 
 
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Meidtar es el arte de no hacer nada, el arte de soltar la mente, de alejarse del bombardeo de preocupaciones y de cambiar tu vida.
     Beatriz V. Goyoaga
    
    Debido a la terrible demanda que tiene nuestra mente por las enormes cantidades de cosas para hacer, los estimulos externos, las obigalciones familiares y laborales, los cuerpos se estan enfermando con mayor frecuencia y profundidad.
    

    Para muchas mujeres el trabajo es un castigo y la vida casi una tortura en vez de una celebracion. Millones apelan a los psicofarmacos y otras entran en depresion o el moderno ataque de panico que no es mas que otro desequilibrio. A partir de esto la gente se esta volcando a soluciones y alternativas mas pacificas; una de ellas es la meditacion.


    El reconocido Maestro Sri Sri Ravi Shankar, fundador de El Arte de Vivir, subraya que los beneficios que la meditación son  importantes para la vida cotidiana y profesional. En la antigüedad, la meditación se utilizaba unicamente como una forma de encontrar el Ser y la espirtualida, pero hoy en día la meditación se aplica para encontrar concentración y foco, para tener mayor creatividad y productividad como tambien para superar sufrimientos, miedos y problemas.

    La meditación, es el arte de serenar la mente que galopa desbocada dice Sri Sri Ravi Shankar, es tambien la manera más eficaz para desarrollar tus habilidades.
    
    Hoy en día el estrés y la tensión en la sociedad hacen de estos minutos de reposo un vehículo necesario. Cuantas más responsabilidades tengas, más necesitas meditar. Cuanto mayores responsabilidades y ambiciones tengas, mayor es la necesidad de meditar. Si no tienes nada que hacer, puede que no necesites tanto la meditación.
    
    La meditación no sólo alivia el estrés y la tensión, sino que también mejora tus habilidades, fortalece el sistema nervioso y la mente Cuantas  más ocupaciones tengas, o dispongas de menos tiempo, y aumenten tus deseos y ambiciones - entonces con mayor motivo necesitas meditar. Al mismo tiempo está probado científicamente que estos minutos de regeneración del sistema nervioso  liberan toxinas del cuerpo y fortalecen el sistema inmunológico Si quieres ser feliz y tener buena salud,  meditar unos minutos diarios es tu solución.
    Entre otras cosas las mentes que meditan se abren a otras perspectivas,  cambian la forma en que se  perciben las cosas y se comienza ver más claramente en situaciones o conflictos complicados.  Una vez que la mente esta serena la interacción con familiares o colegas mejora tangiblemente,  la forma de enfrentar crisis y disgustos, ayuda a mejorar en como dices las cosas, en las  reacciones y de cómo uno actuar en diferentes circunstancias adversas. El tener una mente clara, te lleva a estar más consciente y accionar en vez de reaccionar.

    Existen infinidad de formas de meditar y de diferentes técnicas de alcanzar la meditación la que el Maestro Sri Sri Ravi Shankar recomienda es Sahaj Samadhi, una meditación con Mantra (vibración) que se otorga a cada individuo personalmente siguiendo una tradición milenaria de meditación. Sahaj Smadhi quiere decir sin esfuerzo, es decir sin esfuerzo intelectual.
    
    La meditación es algo simple pero a la vez profundo, por lo general, la idea es que lo profundo debe ser complicado y lo simple no es eficaz. Pero la meditación Sahaj Samadhi  es una combinación muy escasa, donde se encuentra la sencillez y profundidad.

 
 
The art of living's yes! Course is unlike any other that ive seen or attended to since i can remember. It sounds weird at first but its difference lies on the fact that it teaches you on how to be happy. See? I told you, it may sound strange at first. It gives you the tools and knowledge to reach that 100% you want to get out of every second, every moment and experience. I personally have changed the way i see things and by making this inner transformation i slowly began to observe how the environment changed as well; you start seeing love where you only saw hate, and hope where you could only make out failure. I strongly recommend it to anyone willing to make a change and ready to start a truly fullfilling life. Jgd!

Tomé el curso hace 2 años porque mi familia me obligó a hacerlo, hoy ya hace tiempo que me convertí en instructor de cursos RAS y hago mis practicas a diario. Después de tomarlo por primera vez empecé a involucrarme con el grupo cada vez más, conociendo amigos nuevos y preocupandome por su bienestar. Aunque al principio eramos pocos con el tiempo el sangha empezó a caminar cada vez  con  más fuerza y nuevos chicos con gran potencial de liderazgo se sumaron en poco tiempo. Fué entonces, que el grupo ya estaba consolidado y la oportunidad de tener un YES2 me habia dado el impulso, que decidí que queria hacer algo más; convertirme en instructor RAS. La intención fué todo lo que hizo falta, fuí primero y único en Ámerica aunque por muy poco ya que con migo empezaron a llegar mas teachers en edad de YES!. Mi primer curso del lado del sillón se dió en un hogar de niños, la experiencia fué hermosa, el vínculo que se genera, la gracia que fluye, todas las barreras que se rompen... Es algo difícil de explicar con palabras. También estuve dando cursos en Villa La Angostura, una ciudad afectada por la erupción volcánica, en un viaje que llegó a cambiar mi vida.
Hoy sigo participando, compartiendo, jugando y disfrutando gracias a esto. Muchísimas gracias!!!!!!!!!
 
 
The art of living's yes! Course is unlike any other that ive seen or attended to since i can remember. It sounds weird at first but its difference lies on the fact that it teaches you on how to be happy. See? I told you, it may sound strange at first. It gives you the tools and knowledge to reach that 100% you want to get out of every second, every moment and experience. I personally have changed the way i see things and by making this inner transformation i slowly began to observe how the environment changed as well; you start seeing love where you only saw hate, and hope where you could only make out failure. I strongly recommend it to anyone willing to make a change and ready to start a truly fullfilling life. Jgd!


Tomé el curso hace 2 años porque mi familia me obligó a hacerlo, hoy ya hace tiempo que me convertí en instructor de cursos RAS y hago mis practicas a diario. Después de tomarlo por primera vez empecé a involucrarme con el grupo cada vez más, conociendo amigos nuevos y preocupandome por su bienestar. Aunque al principio eramos pocos con el tiempo el sangha empezó a caminar cada vez  con  más fuerza y nuevos chicos con gran potencial de liderazgo se sumaron en poco tiempo. Fué entonces, que el grupo ya estaba consolidado y la oportunidad de tener un YES2 me habia dado el impulso, que decidí que queria hacer algo más; convertirme en instructor RAS. La intención fué todo lo que hizo falta, fuí primero y único en Ámerica aunque por muy poco ya que con migo empezaron a llegar mas teachers en edad de YES!. Mi primer curso del lado del sillón se dió en un hogar de niños, la experiencia fué hermosa, el vínculo que se genera, la gracia que fluye, todas las barreras que se rompen... Es algo difícil de explicar con palabras. También estuve dando arte de vivir cursos en Villa La Angostura, una ciudad afectada por la erupción volcánica, en un viaje que llegó a cambiar mi vida.
Hoy sigo participando, compartiendo, jugando y disfrutando gracias a esto. Muchísimas gracias!!!!!!!!!
Hari. 
 
 
"Puedes pasar tu vida entera preocupándote, quejándote, lamentando cosas y sintiéndote infeliz, o puedes usar la misma energía para elevarte y alcanzar lo inimaginable."

            Ravi Shankar enseña. Guía. En occidente, la palabra “gurú” muchas veces no se ha entendido pero en realidad significa Maestro. Y Ravi Shankar, se ha convertido en el Maestro de millones de personas en todo el mundo. Un Maestro que enseña a vivir. Desde pequeño, decía que miles de personas lo estaban esperando y que no iba a parar hasta sembrar una sonrisa en cada rostro. Hoy lo está logrando.

 Era por entonces un chico distinto, capaz de entrar en estados de meditación profunda mientras los otros corrían detrás de una pelota e incluso de recitar fragmentos enteros del Bhagavad Gita con apenas 4 años.

Al ver el interés que mostraba por la sabiduría y las escrituras védicas, sus padres lo llevaron a un tutor espiritual. Su primer maestro fue Sudhakar Chaturvedi, que tuvo una larga relación con Mahatma Gandhi.  Luego entró en su vida Maharishi Mahesh Yogui, que lo tomó como discípulo primero y después se convirtió en su amigo. Ravi Shankar, con 17 años, ya había terminado los estudios de literatura védica y Física Moderna Avanzada y era considerado un verdadero prodigio.
  En 1981, tras un período de 10 días de silencio y abstracción, Ravi Shankar concibió el Sudarshan Kriya, una poderosa técnica de respiración con la que su vida cambió para cambiar la vida de millones de personas.

"Cada emoción tiene un ritmo que se corresponde con la respiración. La clave del Sudarshan Kriya es la regulación de esas emociones a través de la respiración" dice Sri Sri. Y con unos pocos minutos diarios de práctica, se logra aquietar la mente, relajar el cuerpo y eliminar todo tipo de toxinas, emociones negativas y estrés.

Tomando a la ayuda y a la solidaridad como pilares de una acción efectiva, Guruji, como lo llaman cariñosamente sus seguidores, creó además, junto con el Dalia Lama la Asociación Internacional para los Valores Humanos, una ONG ante Naciones Unidas que promueve cientos de programas de desarrollo sustentable allí donde el tejido social ha sido dañado. A través de esta asociación, miles de voluntarios trabajan con chicos de la calle, familias en riesgo y personas en situación de marginalidad en países de África y América Latina y también hay activos proyectos en zonas que han sido víctimas de desastres naturales o en naciones con crisis bélicas.

Pero no es lo que el hombre hizo sino lo que hace lo que lo vuelve una de las personalidades más importantes de la escena mundial. Sus enseñanzas trascienden las fronteras culturales y religiosas, por eso Ravi Shankar es requerido desde numerosas partes del planeta y viaja todos los años por decenas de países dando conferencias, supervisando proyectos y participando de campañas mundiales para promover los valores humanos, la responsabilidad social, el cuidado del medioambiente y la construcción de la paz. Ha dado conferencias en Washington, en el Parlamento Europeo, en el Foro Económico de Davos y en Naciones Unidas entre otros muchos ámbitos internacionales.

Es recibido con honores por los líderes de todas las naciones y foros y lugares academicos. Le han otorgado innumerables premios y distinciones, e incluso ha sido nominado varias veces para el premio Nobel de la paz, pero a él no parecen importarle los reconocimientos sino la acción.


En el mundo, cada vez más gente se vuelca a la espiritualidad y Ravi Shankar y la Fundación El Arte de Vivir son grandes responsables de ese cambio positivo. “No quiero nada, estoy aquí por ti”. Guruji siembra esa frase para que cada uno entienda que la felicidad propia está también en el bienestar de los demás.
 
 
Mas de 150.000 personas seran convocadas por Sri Sri Ravi Shankar en la avenida Figuero Alcorta el 9 de Septiembre para meditar por la Paz Mundial.
La manifestacion pacifica es parte de la serie de eventos y programas que Sri Sri llevara a cabo en la capital de Argentina Buenos Aires..
Esta sera la meditacion masiva mas numerossa de la historia en America y Europa pues la mediacion no era hasa recientemente una practica muy usada
Hoy la fundacion El Arte de Vivir tiene en el pais unas 80 sedes y lugares done se respiray se medita... A este evento estan invitados todos los lidere religiosos y espirtuales del pais como tambien todos las escuelas de yoga y de difenretes lineas.